- 1. เรื่องที่จะทำการฝึก
บุคคลท่ามือเปล่า “ท่าตรง”
- 2. ความมุ่งหมาย
เพื่อให้ปฏิบัติได้ถูกต้องตามแบบฝึกและเป็นระเบียบแบบแผนเดียวกันของ
- 3. ประโยชน์หรือโอกาสที่ใช้
ท่าตรงเป็นท่าพื้นฐานของทุกท่าก่อนจะปฏิบัติท่าใดก็ตามจะต้องเริ่มจากท่าตรงเสมอ และใช้เป็นท่าแสดงความเคารพเมื่ออยู่ในแถวหรือกรณีที่อยู่นอกแถวแต่ไม่สวมหมวก
- 4. คำบอก
เป็นคำบอก “แบ่ง” ใช้คำบอก “แถว - ตรง”
- 5. การปฏิบัติ
ให้ผู้ปฏิบัติยืนส้นเท้าทั้งสองข้างชิดและอยู่ในแนวเดียวกัน ปลายเท้าทั้งสองแบะออกไปทางข้าง ข้างละเท่าๆ กันจนปลายเท้าห่างกันประมาณ 1 คืบ เท้าเฉียงเป็นมุมประมาณ 45 องศา ขาเหยียดตึงและบีบเข่าเข้าหากัน แขนทั้งสองอยู่ข้างลำตัว พลิกข้อศอกไปข้างหน้าเล็กน้อยจนไหล่ทั้งสองข้างตึงและเสมอกัน นิ้วมือทั้งห้าเหยียดตึงเรียงชิดติดกัน และให้นิ้วกลางแตะไว้ที่กึ่งกลางขาท่อนบนประมาณแนวตะเข็บกางเกง เปิดฝ่ามือออกเล็กน้อย ศีรษะตั้งตรง สายตามองตรงไปทางข้างหน้าในแนวระดับ น้ำหนักตัวอยู่บนเท้าทั้งสองข้างเท่าๆ กัน
ภาพประกอบท่าทาง
2 ภาพ
ท่าตรง (ด้านหน้า)
